He tenido unos días libres y he podido disfrutar junto a los que quiero, poder tomar un simple café relajada. Ser más yo misma. Observar y muchísimas cosas de las que he disfrutado.
Ahora, estoy escribiendo y mi Lía está encima de la mesa acompañandome, y me mira mientras escribo.
El otro día leía que la felicidad se dibujaba entorno a tres ejes de bienestar emocional:

1) Activar el poder de la risa en la vida

2) Trasladar las epirales positivas a las personas más cercanas siendo más benévolos, indulgentes y solidarios

3) Crear rutinas activas, es decir, hacer ejercicio físico, la única forma de activar procesos fisiológicos relacionados con el bienestar físico y psíquico.
Hay que descargar adrenalina para conseguir lo que los corredores llaman la "euforia del corredor":
el maravilloso subidón de energía que se traduce en dosis altas de buen humor, optimismo, actividad física y mental y confianza en uno mismo y en el futuro.

Aveces no sabemos disfrutar del día a día, de esos pequeños placeres que te hacen feliz.

En grande leía:
"LA CRISIS NOS ESTA OBLIGANDO A MIRAR MAS ALLA DEL DINERO Y
VER MAS ALLA DEL DINERO NOS CONVIERTE EN PERSONAS PODEROSAS"

¿Sabemos disfrutar?
Cualquier persona con aptitudes para valorar la vida y valorarla con intensidad, para saber superar los obstáculos, para saber asumir retos, para valorar los blancos y los negro, para ser consciente de sus limitaciones y sus habilidades, lo tiene todo para ser feliz.
¿Qué nos hace felices?
¿Sabemos hacer felices a los demás?
¡Disfrutamos de los buenos momentos y aceptamos los malos?
Me quedo con pequeños fragmentos de vida cotidiana , la esencia de la felicidad.
La felicidad como responsabilidad individual en los buenos y en los malos tiempos.